【健康・時短・手軽！】宅食サービスおすすめ3選【比較表付き】

「ワタミの宅食」新商品「まごころダブル」販売開始｜ワタミ株式会社のプレスリリース

こんにちは！
「健康的な食事をしたいけど、作る時間がない…」そんなあなたにピッタリなのが宅食サービスです。

今回は、味・便利さ・コスパで人気の宅食ブランドを3つ厳選してご紹介します！

ワタミの宅配弁当『ワタミの宅食』メニューの値段と配達時間・エリアから口コミ評判まで徹底紹介！

特徴：
– 管理栄養士が設計した日替わりメニュー
– 週5日〜のコースで無理なく継続
– 冷蔵で毎日手渡し（置き配も可）

利用者の声：
「一人暮らしの母に利用しています。毎日違うメニューで飽きないし、栄養バランスも◎」（40代・女性）

特徴：
– 糖質・塩分に配慮された冷凍おかずセット
– スマホでメニュー選択・スキップも簡単
– 若い世代にも人気のデザイン性＆味

利用者の声：
「コンビニ弁当よりヘルシーで、見た目もおしゃれ。冷凍庫にストックしておけるのが便利！」（30代・男性）

食のそよ風｜今始めるならお得な宅食弁当！通常980円の送料が無料となる定期購入がオススメ | ほんのひと息

特徴：
– 国産中心の素材・冷凍パックで長期保存OK
– 1食あたりおよそ400円〜と手頃な価格帯
– 高齢者や胃に優しい食事を好む方に◎

利用者の声：
「高齢の父が利用しています。噛みやすくて薄味、でもしっかりおいしい」（50代・女性）

サービス名	配送形式	特徴	1食あたり価格	対応地域
ワタミの宅食	冷蔵・毎日	管理栄養士監修・日替わり弁当	約500〜700円	全国（一部地域除く）
nosh（ナッシュ）	冷凍・宅配便	糖質オフ・自由選択・冷凍保存	約500〜700円	全国対応
食のそよ風	冷凍・宅配便	優しい味付け・低価格	約400〜600円	全国対応

宅食は「健康」「時短」「節約」をかなえてくれる現代の強い味方です！